Flaxseed

Showing the single result

  • Flax seed

    Flax seed

    ৳ 55.00

    Flax seed PBSP0126

    Product Details:

    ১।গ্যাস্ট্রিক,আলসার এবং অ্যাজমা দূর করে।
    ২।তিসিতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড ও এমাইনো এসিড উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।
    ৩। শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে। খাদ্য হজমে সহায়তা করে।
    ৪। HDL গুড কোলেস্টোরাল বাড়ায় এবং খারাপ কোলেস্টোরালকে কমায়।
    ৫।যারা ডায়াবেটিসের রোগী তাদের ইনসুলিন নেয়ার প্রয়োজন নেই যদি এই তিসি সেবন করে থাকেন দৈনিক অন্তত ১৫-২০গ্রাম তিসি। আর যাদের ডায়াবেটিস নেই তারা যদি এটি গ্রহণ করে তবে তাদের ডায়াবেটিস হও্যার ঝুঁকি কম থাকে।
    ৫।ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রনে রাখতে সহায়তা করে তিসি, ১৫-২০ গ্রাম তিসি গুঁড়া সালাদে বা ভর্তা করে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন।
    ৬। এটি আমাদের শরীরের ক্যলসিয়াম লেভেল বাড়ায়। ফলে হাড় ও শরীরের জয়েন্টগুলো সুস্থ থাকে। ফলে বৃদ্ধ বয়সে হাড্ডিজনিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

    কিভাবে খাবেন-
    • তিসি দিয়ে খুব মজাদার ভর্তা বানানো যায়। এক্ষেত্রে পরিমান মত তিসি তাওয়া/ কড়া তে ঢেকে গরম করতে হবে, তিসি গুলো ফুটতে শুরু করলে চুলা নিভিয়ে দিয়ে ১/২ মিনিট রেখে পাটা তে বেটে/ ব্লেন্ডার এ গুঁড়া করে নিতে পারেন। এরপর লবণ, মরিচ, ধনেপাতা, সামান্য তিলের তেল/সরিষার তেল/তিসির তেল ও পেয়াজ দিয়ে মাখিয়ে নিন।
    • ১ চা চামচ তিসি পানিতে ভিজিয়ে রাখুন, সকালে খালি পেটে পান করুন।
    • প্রতিদিন ছোট চামচের এক চামচ তিনি যথেষ্ট স্বাস্থ্যের জন্য।
    • এছাড়াও আটার মধ্যে তিসি মিশিয়ে রুটি বানাতে পারেন। বা সালাদে/ টক দৈ এ তিসি মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
    সতর্কতা- তিসি গুঁড়া করে ৩ মাসের বেশী রেখে দিবেন না, তাহলে গুনাগুন নস্ট হয়ে যাবে। সবচেয়ে ভাল হচ্ছে খাওয়ার আগে টেলে গুঁড়া করে নেয়া।

    Ready to order (From my home to your Office): 48 Hours

    Product Weight: 50gm

    Quick View
X